Mișcare · Control · Capacitate fizică · Capacitate de performanță
Descoperă secretele celui mai dinamic sport de rachetă.
Programe structurate pentru copii, juniori și adulți, de la primii pași la nivel competițional.
La VIRF, antrenamentele de squash sunt construite pe o bază solidă. Nu antrenăm aleatoriu, fiecare ședință are scop, structură și progresie.
Nivel tehnic, condiție fizică și obiective, analizate individual înainte de primul antrenament.
Antrenamentele urmează perioade definite: tehnic, tactic și fizic, fără improvizație.
Inclusă în programul de Sâmbătă pentru copii: exerciții și înot adaptate squash-ului.
Grupe mici, antrenori dedicați și o atmosferă de performanță care te împinge să evoluezi.
Program Juniori
De la primii pași pe teren până la pregătire competițională completă. Toate grupele se desfășoară cu antrenori certificați, în grupe mici.
Ideal pentru primii pași ai copilului pe teren.
Pentru o dezvoltare fizică armonioasă.
Pentru juniorii cu potențial competițional ridicat.
Program Adulți
Individual sau în grup restrâns · tu alegi ritmul.
Max. 3 persoane per teren.
Începător sau intermediar — adaptăm ritmul.
Durată fixă, orar flexibil dimineață sau seară.
Adaptăm exercițiile obiectivelor tale.
Unde ne găsești
Bd. Dr. Iosif Bulbuca, 300736 Timișoara
Terenuri de squash profesionale în inima Timișoarei.
Primul pas
Rezervă o ședință de probă pentru copilul tău sau contactează-ne pentru programul adulți.
Parteneri
